YouTube permite cachear los videos
Algo que hasta ahora venía siendo un problema, sobre todo en los que tenemos conexiones que son una porquería de lentas, es que los videos de YouTube no se cacheaban en el navegador, con lo cual, cada vez que cerrabamos una pestaña o recargabamos la página, el video se perdía y había que esperar a que cargue nuevamente para poder verlo, algo realmente molesto.
A partir de hoy, YouTube logró desarrollar una forma para que los navegadores puedan cachear los videos, pudiendo ser vistos aún luego de cerrar la pestaña o volviendo a cargar la página. El requisito para esto es que el video haya sido cargado completamente, no funciona con porciones del mismo, no es perfecto, pero creo que es un paso muy grande.
Algo que también es un punto a favor, es que aún cerrando el navegador y al volver a entrar al video, éste seguirá cacheado y con la posibilidad de empezar a reproducirlo al instante. Y como corolario, también funciona con los videos embebidos, así que si ya cargaron algún video incrustado en otro sitio podrán seguir viéndolo en el sitio de YouTube desde la caché.
Visto en GoogleOS
Publicación de fotografías de Britney Spears en topless
La estrella del pop estadounidense Britney Spears está en el centro de un escándalo, informa el rotativo estadounidense New York Post, por unas fotografías suyas en las que aparece desnuda de cintura para arriba y adornada con tatuajes perecederos.
Las instantáneas fueron tomadas en 2007, durante la grabación de su videoclip Gimme More, y muestran a la cantante de masas enroscada en una barra de striptease y cubriéndose el pecho con las manos en diferentes posturas. Las imágenes, al parecer, han permanecido ocultas durante dos años.
Desde entonces y hasta ahora, la artista ha regresado a la senda del éxito y la fama con un disco y una gira -Circus- multitudinarios. Según Alec Byrne, representante del fotógrafo que tomó las imágenes de Spears, éstas “habrían sido idea de la propia cantante”. Según Byrne, Spears pensó utilizar las fotografías para promocionar el vídeo, pero al ver el resultado, “obviamente decidió no hacerlo”.
Receta de la semana: Helado de mantecado
Esta semana otro helado:
HELADO DE MANTECADO
Ingredientes:
- 08 yemas de huevo
- 300 grs. de azúcar en polvo
- 1 cucharadita de estabilizante (o.c.m.c.)
- 1 litro de leche
- 500cc de crema para batir
- 2 cucharadas de ron
- Esencia de mantecado
Procedimiento:
Bata las yemas hasta que pierdan el olor y el color. Una el azúcar en polvo con el estabilizante, cuele y agregue a las yemas. Lleve la leche al fuego, al hervir apague y añada a la preparación anterior poco a poco. Seguidamente lleve esta mezcla de nuevo a fuego lento sin dejar de revolver con paleta de madera; al hervir apague y colóquela sobre un bol con hielo y bata con la batidora hasta que enfrié y espese. Aparte, sobre otro bol con hielo, bata la crema hasta que esté firme, incorpore la mezcla anterior en forma envolvente y el ron. Vierta esta preparación en un molde de aluminio húmedo con tapa, se sacude para sacarle el aire y se lleva al congelador por 8 horas.
Nota: Para hacer Helados de Ron con pasas, se le agrega 3 cucharadas más de ron, pasitas maceradas al gusto y esencia de ron con pasas.
Para hacer helados de coco hay que sustituir la leche liquida por leche de coco y apartar una taza de coco rallado para agregársela al helado ya cuajado, luego se vuelve a llevar al congelador.
Se recomienda prepararlos en la noche para no estar abriendo el congelador, ni destapar el molde.
Máscaras nutritivas para pieles secas
Si tienes la piel seca y quieres nutrirla con productos naturales, aquí tienes algunos consejos:
- Mezclar dos cucharadas soperas de miel con una clara de huevo batida y unas gotas de aceite de almendras. Dejar la mezcla durante 15 minutos y retirar con agua fria o tibia.
- Mezclar una yema con una cucharada de aceite de oliva. Colocar sobre el rostro 30 minutos y enjuagar con agua tibia y luego con agua fria.
- Mezclar la pulpa de 1/2 palta con 1/2 cucharada de aceite de almendras o aceite de maiz, aplicar en el rostro y dejar por 20 minutos, luego retirar con agua fria
Introducción al Yoga: Pon en forma el corazón
El primer ejercicio consiste en relajar el área del corazón. Se le conoce por el nombre de ‘fortalecer el corazón’ y está especialmente indicado para personas con problemas cardíacos. Una vez terminado te sentirás ligero, ya que elimina la tensión de toda la parte superior del cuerpo.
Cómo actúa el ejercicio sobre el cuerpo. Estimula los nervios que van desde la punta de los dedos y pasan por las manos y los brazos hasta el pecho, y se reúnen en el centro del corazón. Cuando se mantiene la posición durante el tiempo establecido, los músculos del corazón se relajan por sí solos.
Relajación de la parte superior del cuerpo. Los pulmones se expanden y se produce una limpieza general de todo el torso debido a la actividad que se genera en el sistema linfático. Como los músculos de los hombros y del cuello están flexionados durante el ejercicio, al bajar los brazos, una ola de relajación fluye hacia estos músculos.
Posición del ejercicio. Siéntate en el suelo con las piernas cruzadas y la espalda completamente recta. Puedes sentarte en una silla, con los pies paralelos y bien pegados al suelo y la columna derecha. Cierra los ojos.
Levanta los brazos hasta un ángulo de 60 grados y mantén los codos bien firmes con las palmas hacia arriba y los dedos extendidos. Respira lenta y profundamente inhalando y exhalando por la nariz.
Duración del ejercicio. El tiempo mínimo para mantenerse en esta postura es de 1 minuto y el tiempo máximo, de 3 minutos. Si no eres capaz de mantener la postura durante el tiempo máximo, comienza con 1 minuto y aumenta el tiempo 20 segundos cada día. Al octavo día, serás capaz de resistir el tiempo completo.
Para terminar. Inhala profundamente y retén el aire durante 10 segundos. Luego exhala, baja suavemente los brazos y relájalos sobre tu regazo. Mantente sentado un minuto más, con los ojos cerrados, para sentir el efecto calmante del ejercicio.
Se alquilan familiares y amigos falsos para las bodas
En Japón las parejas pueden alquilar familia, amigos y compañeros de trabajo falsos para aumentar las listas de invitados de su boda.
Muchos japoneses ven las bodas como una celebración formal a la que tiene que asistir tanta gente como sea posible, por lo que una empresa ha decidido ofrecer este servicio para la gente que no tiene muchos conocidos.
“Nosotros vamos a la boda en lugar de tu amigo”, afirmó Hiroshi Mizutani, director de Office Agents en Tokio. “De repente puede haber un invitado que no pueda ir. O estás preocupado por la diferencia que hay entre la lista de invitados de tu pareja y la tuya. O hay muchos trabajadores temporales ahora y puede no gustarles que invites al jefe”, añadió.
Por 20.000 yenes (unos 143 euros), Office Agents ofrece a uno de sus trabajadores para asistir a la ceremonia. Por 5.000 yenes extra esa persona puede cantar o bailar. Y si pagas otros 10.000 yenes el falso amigo da un discurso.
Mizutani dijo que debido a la llegada de la crisis a Japón han aumentado las peticiones de sustitución de compañeros de trabajo y que los clientes buscan a un jefe falso o compañeros contratados temporalmente que nadie conoce.
El responsable de la empresa puso el ejemplo de una boda en la que los 30 familiares, amigos y compañeros del novio eran falsos, ya que era el segundo matrimonio para el novio y no quería invitar a las mismas personas de la anterior.
35 para adelgazar sin hacer dieta
¿Quieres adelgazar pero no puedes ponerte a dieta? Siguiendo estos consejos no tienes que preocuparte por dietas, ni dejar de comer, son unos simples trucos que pueden ayudarte.
1. Diluye el jugo. En vez de tomarte un jugo normal, ponle la mitad de agua para diluirlo. Puedes reducir hasta 85 calorías por vaso.
2. Usa el teléfono inalámbrico. Cuando hables por teléfono, en vez de estar acostada viendo la tele, ponte a lavar la ropa (68 cal.), poner la mesa (85 cal.), regar las plantas (102 cal.), etc.
3. Mastica chicle. Se ha descubierto que estar masticando chicle sin azúcar todo el día, ayuda a elevar tu metabolismo un 20%.
4. Paga por dulces regalados. Si alguien te regala un dulce, pon una moneda de 10 pesos en un bote, después da ese dinero a alguien que lo necesite. Te va a costar más aceptar dulces “regalados” cuando en realidad estas pagando un precio por ellos.
5. Estudia la envoltura. A simple vista parece que un dulce o chocolate tiene, por ejemplo 200 calorías, pero si te fijas bien, casi todos traen dos porciones, entonces tiene el doble de calorías.
6. Toma te verde antes de hacer ejercicio. La cafeína libera ácidos grasos, haciendo que quemes grasa más rápido. Y los antioxidantes que contiene el te, junto con la cafeína, ayudan a que quemes calorías mas rápido. (si tienes presión alta, no es bueno que tomes te).
7. Evita las malteadas de dieta. Solo ahorras calorías temporalmente, porque luego te da hambre como quiera y comes más.
8. Cena en casa. Cenar en restaurantes cinco o más días de la semana puede hacerte engordar (por lo menos comes 300 calorías más por día).
9. Sustituye la mantequilla. Ponle aceite de oliva al pan en vez de mantequilla, es más saludable y te quita un poco el hambre, para que comas menos.
10. Usa linaza en polvo. La linaza es alta en fibra, te ayuda a saciarte más rápido y a eliminar calorías.
11. Aderezo bajo en calorías (20 cal. Y 1.5 grs. de grasa). Mezcla una cucharada de vinagre balsámico, ¼ de cucharita de aceite de oliva y ¾ de cucharita de mostaza.
12. Hazte un análisis de sangre. Una de cada 12 mujeres (la mayoría no lo saben) tiene algún problema en la tiroides, lo que puede causar que su metabolismo sea lento.
13. Toma mucha agua. Entre más agua tomes, es mejor para tu cuerpo, además de que te llena el estómago y te quita un poco el hambre.
14. Engaña a tus papilas gustativas. Chupar una pastilla de menta o eucalipto puede ayudar a que se te quiten las ansias de comer.
15. Sazona tus comidas. Usar mucho picante en tus comidas, te puede ayudar a dejar de comer más pronto.
16. Tómate un coctel blanco. Como el agua, la leche baja en grasa llena tu estómago, y como además contiene carbohidratos, hace que comas menos.
17. Ensalada en trozos. Corta los pedazos de lechuga, zanahoria, tomate, etc, en trozos grandes (en lugar de rallarlos o cortarlos pequeños), te cuesta más trabajo masticar pedazos grandes, entonces lo más seguro es que mastiques más y comas menos.
18. Háblale por teléfono a una amiga. Llena la desocupación con plática, no con galletas.
19. Apunta lo que comes. Escribir lo que comes te puede ayudar a tener más control, no tiene que ser super exacto, pero el escribir ayuda a más o menos saber lo que has comido en el día y controlarte.
20. Preocúpate. Las preocupaciones, angustias o tensiones de trabajo regularmente te quitan el hambre y además te hacen quemar calorías. Puedes quemar hasta 700 diarias.
21. Esconde el control remoto. Fácilmente puedes quemar 200 calorías extras al día si dejar de usar los controles y haces todo a mano (cambiarle a la tele, poner una película, abrir la puerta de tu cochera, abrir una lata, etc).
22. Usa aceite en spray. Para preparar ensaladas, pollo, pescado o pastas, usa aceite en spray, de preferencia de oliva. Una rociada de 2 segundos de aceite (spray) distribuye aproximadamente ½ cucharita de aceite, comparado con las 2 o 3 tres que le tendrías que poner si no lo rociaras. Esto te ahorra unas 100 calorías.
23. Compra en pequeñas porciones. Entre más grande sea el paquete de lo que compres de comida, más vas a comer.
24. Practica intervalos. Cuando salgas a trotar, aumenta tu velocidad en la ultima vuelta. Esto te ayuda a quemar más calorías sin alargar el tiempo que ejercitas. También ayuda a fortalecer tus músculos y huesos.
25. Mide la cantidad de comida. Es muy fácil que se te pase la mano comiendo, por ejemplo, pastas. Por eso, antes de empezar a comer, mida la cantidad de lo que vas a comer, para que no comas de más.
26. Renta una película de miedo. Cuando tienes miedo, lo más normal es que se te quite el hambre o te dé menos. Y cuando estás contenta o enojada, normalmente te da más hambre.
27. Refleja tus elecciones. Mírate en un espejo mientras estés comiendo, esto de ayudará a consumir de un 22 a un 32% menos.
28. Suelta y haz 10. Antes de que abras el bote de nieve o el chocolate que tienes en la mano, déjalo a un lado y haz 10 sentadillas o abdominales. Es muy probable que te piques y hagas más o hasta se te olvide lo que ibas a comer.
29. Huele la comida. Cuando se te antoje mucho unas galletas que acaban de preparar en tu casa, intenta esto: Concéntrate en el aroma por unos 30 segundos, luego coloca un pequeño pedazo en la punta de la lengua por otros 30. Saborear el aroma y sabor te puede ayudar a no comer más de una galleta.
30. Como sopa con pedazos de verdura. Si comes sopa con pedazos grandes de verdura, te cansas más rápido y te llenas más que si comes una crema de algo o una sopa sin pedazos.
31. Absorbe la grasa. Con una servilleta de papel puedes deshacerte de casi una cucharita de aceite (o 40 calorías y 4.5 gramos de grasa), de dos pedazos de pizza.
32. Come alimentos “pesados”. Las calorías y los gramos de grasa de la comida no es lo que te llena, sino el peso de la comida. Come menos y siéntete satisfecha con alimentos pesados pero bajos en calorías (naranjas, fresas, toronjas, espinaca cocida, brócoli, etc).
33. Opta por pescado. Las diferentes variedades de pescado son ricos en omega-3 (ácidos grasos), que te pueden ayudar a quemar calorías gracias a que hacen trabajar tu metabolismo. Las personas que hacen dieta para adelgazar que incluye pescado, pierden 20% más peso que las que hacen una dieta sin pescado.
34. Inspírate. Si ya traes un buen ritmo de comer comida saludable, y no quieres salirte; puedes colocar letreritos en distintos lugares de tu casa (incluyendo el refrigerador y la despensa) con mensajes como: “Nada sabe mejor que la sensación de ser delgada”, “No te dejes vencer por una simple galleta”.
35. Toma mucha agua. La deshidratación puede alentar un 3% el funcionamiento del tu metabolismo. Debes de tomar muchos líquidos, de preferencia agua.
Receta de la semana: Flan Casero
La receta de cocina de esta semana es el Flan:
FLAN CASERO
Ingredientes
8 huevos
8 cucharadas soperas de azúcar
1 litro de leche
200gr de azúcar para el caramelo
Esencia de Vainilla
Preparación
Hacer un caramelo con el azúcar y un poco de agua. Una vez listo el caramelo, acaramelar el molde en donde vamos a poner el flan.
En un bols batir los huevos con el azúcar enérgicamente por unos 3 minutos; agregar la leche anteriormente hervida.
Colocar en el molde ya acaramelado. Cocinar a baño María en el horno. Para saber cuando esta listo, clavarle un cuchillo, y si sale limpio ya está.
Un desayuno equilibrado
Que el desayuno es necesario, constituye la principal comida del día y aporta grandes beneficios al organismo son cosas sabidas por nosotros, pero a la hora de desayunar, éste necesita ser equilibrado y para ello, te ayudaremos a lograrlo.
Un desayuno equilibrado debe contener todos los nutrientes necesarios en sus porciones adecuadas de manera de satisfacer las demandas del cuerpo y brindarle la energía apropiada para funcionar desde el principio del día. Toma nota de lo que debe tener un desayuno equilibrado:
Calorías
Como toda comida, el desayuno debe aportar calorías. Se estima que al ser la principal comida del día, éste debe poseer entre un 20 o un 25% de las calorías diarias que necesita la persona.
Hidratos de carbono
Son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo y por ende, no pueden faltar en la primer comida del día. Lo ideal es que representen entre el 50 y el 60 por ciento de las calorías totales del desayuno y que no más del 15% del total de hidratos sean simples, es decir, aportadas por azúcar o bien, por un producto a base de frutas, por ejemplo. El resto de los hidratos deben estar brindados por cereales, pan, galletas, tostadas, frutas, verduras u otra fuente de carbohidratos complejos.
Proteínas
Las proteínas deben representar entre un aproximadamente un 15% del total de calorías del desayuno y es preferible que la mitad de éstas sea de buena calidad, es decir, derivadas de un producto de origen animal como puede ser leche, queso, yogur, huevo o algún derivado cárnico como jamón, por ejemplo.
Grasas
Las grasas también son necesarias en la primer comida del día y deben representar aproximadamente el 25% de las calorías totales del desayuno. Pueden derivar de diferentes alimentos como los cereales, el queso, el huevo, la leche o bien, por algún aceite que brinda ácidos grasos esenciales o por frutas secas ricas en grasas saludables.
Vitaminas y Minerales
Las vitaminas y minerales estarán determinadas por los colores que se presentan en el desayuno, pero la mejor manera de incorporarlas a la primer comida del día es mediante las frutas o jugo de éstas recién exprimidos. De lo contrario, podemos incorporar verduras. Por supuesto, la leche, los cereales y demás alimentos, también aportarán su cuota de vitaminas y minerales, pero una garantía de diversidad de éstas es la variedad de colores.
Ejemplo práctico
El desayuno de una persona adulta con actividad física moderada de aproximadamente 70 kilos, que representa el 25% de sus calorías diarias, debe tener 500 calorías, de las cuales el 60% deriva de los hidratos, el 15% de las proteínas y el 25% de las grasas.
Un ejemplo de desayuno sería aquel que se compone de 2 bollos de pan integral, 1 taza de leche semidesnatada, 1 cucharada de azúcar, 1 tazón de frutas naturales en cubos y 3 cucharadas de queso crema desnatado para untar el pan.
Asimismo, el pan podría reemplazarse por un tazón de cereales de desayuno, la leche por el yogur y las frutas por verduras o jugo exprimido.
Hay muchas opciones para desayunar, pero es indispensable que siempre incorporemos en éste los nutrientes necesarios en sus cantidades adecuadas para conseguir un desayuno equilibrado acorde a nuestros gustos y preferencias.
The Beatles Rockband protagoniza la primera jornada de la E3, la feria de videojuegos más importante del mundo
Quien mejor que Sir Paul McCartney y Ringo Starr para presentar el videojuego de la banda de pop más legendaria de todos los tiempos. Con The Beatles Rockband será posible viajar a Hamburgo a tocar en el Kaiserkeller o subirse al tejado y entonar Get back, justo antes de que nos desaloje la policía.
El videojuego de los Fab Four ha sido presentado hoy en el E3,(Electronic Entertainment Expo) la feria de videojuegos más importante del mundo, que se celebra desde hoy hasta el jueves en Los Ángeles. Junto a Paul y Ringo han estado otras celebridades como Pete Sampras o Steven Spilberg presentando las novedades de Microsoft.
“Nos encanta el juego, es fantástico”, ha dicho McCartney, quien estuvo acompañado en el escenario por Yoko Ono y Olivia Harrison. “¿Quién hubiera imaginado que acabaríamos como androides?”, ha añadido el ex Beatle. El hijo de Goerge Harrison, Dhani, que ha desempeñado un papel muy activo en el desarrollo y la producción del videojuego, también estuvo presente.
The Beatles Rockband, que saldrá a la luz en Septiembre, incluirá 45 canciones remasterizadas del grupo, ha señalado Giles Martin, hijo del productor del grupo George Martin y productor del videojuego.
El videojuego será una historia interactiva y musical de la banda, y recorrerá el repertorio de lso británicos desde su primer album Please please me hasta el último grabado bajo el sello EMI, Abbey Road.
Para sentirse más identificado con los cuatro de Liverpool se podrán adquirir réplicas de los instrumentos de la banda para utilizar con el juego: una guitarra Rickenbaker 325, otra Gretsch Duo, un bajo Höfner y un set de batería Ludwig. Lo único que hará falta será dejarse flequillo.
Anna Negra participó en el programa “callejeros” de Cuatro
Anna Negra, la consultora catalana de 28 años que viajaba en el Airbus de la compañía Air France que se precipitó al oceano Atlántico con 228 personas a bordo, participó en la grabación de uno de los episodios de Callejeros viajeros, el nuevo programa de Cuatro sobre reportajes de españoles en el extranjero. Negra vivía junto a su pareja, Javier Álvarez, en Dubai. Ambos viajaron a Brasil tras contraer matrimonio el pasado 6 de mayo. El lunes regresaron en aviones separados. Él, de vuelta a Dubai, y ella a Barcelona, donde iba a pasar unos días con su familia.
Tras conocer la trágica noticia, la familia se puso en contacto con Cuatro para que la cadena no emitiera el capítulo en el que aparecía Anna. Este martes, en el informativo de las 21.00, Cuatro ha ofrecido varias imágenes de Negra en el reportaje de Callejeros viajeros pero a continuación ha informado de que “por expreso deseo de la familia no se emitirá el programa”.
El alcohol, un antiadelgazante
Uno de los principales enemigos de las dietas de adelgazamiento es el alcohol. Muchas personas dejan de comer por beber más y así mantener la línea. Esto es un error con mayúsculas, ya que los daños que nos va a causar este abuso de alcohol son mayores que los beneficios. Es importante que sepamos la incidencia que el consumo de alcohol tiene sobre nuestro organismo, ya que es uno de los principales enemigos del control de nuestro peso.
El alcohol es asimilado por el hígado en el organismo. Cuando este proceso tiene lugar, nuestro organismo libera una sustancia llamada acetato que es quemada por las células para transformarla en energía. Este proceso dura varias horas, periodo en el que el organismo no echa mano de las reservas de grasa de las que dispone, con lo que no quemaremos nada de lo que ya tenemos acumulado en el organismo, que normalmente es la grasa.
Esto hace que el organismo funcione con esta sustancia en detrimento del proceso habitual de quema de gasas, que puede verse disminuido y atrofiado evitando que su funcionamiento sea el correcto y ayudándonos a cumular más grasa en determinadas zonas del cuerpo. Además, el abuso del alcohol no solamente incide directamente sobre nuestro peso, sino que también es uno de los principales enemigos del hígado, pues requiere de una actividad excesiva de este para su asimilación.
Consejos para controlar el peso
Las personas más sedentarias son las que suelen tener más problemas de sobrepeso. El trabajo es una de las principales causas de este sedentarismo que hace que muchos comiencen una carrera por ganar peso sin ningún control. Para evitar esto es importante seguir una serie de consejos encaminados a que este tipo de personas eviten acumular kilos de más que van a ir en detrimento de su salud y bienestar.
Que el ejercicio físico es lo mejor para mantener nuestra salud y el peso todos lo sabemos. Existen personas que por diversos motivos apenas tienen tiempo para realizar actividad física a diario. Para esta gente es importante seguir una serie de trucos que les ayudarán a mantener su salud y su peso a ralla simplemente siguiendo pequeños gestos. Desde luego que la dieta será un pilar fundamental en estos casos y así lo vamos a poner de manifiesto.
Normalmente este tipo de personas suele pasar muchas horas sentados frente al ordenador. En muchos casos suelen comer aperitivos que lo único que les van a aportar son cantidades elevadas de calorías vacías. Ante todo, estas personas deben controlar lo que comen, y reducir su ingesta calórica, ya que al ser el gasto más pequeño también debe ser la ingesta mucho menor. Aún así se deben mantener las cinco comidas diarias, pero deben ser muy ligeras.
En estas comidas deben abundar los alimentos bajos en grasa y ricos en nutrientes como las verduras y las frutas. Los hidratos de carbono deben controlarse, pues apenas gastamos energías, y todos los que consumamos deben ser integrales para aprovechar al máximo la energía y evitar que se acumule en el organismo en forma de grasa. Entre horas podemos echar mano de las infusiones de hierbas que nos ayudarán a acelerar el metabolismo y mejorar el consumo calórico del organismo.
A pesar de no tener tiempo para practicar deporte, es importante que en cuanto podamos nos desplacemos de un sitio a otro andando o corriendo. Evitar coger el ascensor puede ayudarnos, así como levantarnos de vez en cuando de nuestro sitio y caminar un poco para activar la circulación. A la hora de desplazarnos al lugar de trabajo debemos optar por la bicicleta o la caminata.
A pesar de todo, es importante que este tipo de personas realicen alguna actividad deportiva en fin de semana, ya que en ese momento la agenda suele ser más relajada y el tiempo del que disponemos es mucho mayor. Caminar por el campo o practicar cualquier deporte es fundamental para mantener un perfecto estado físico. El paso principal para lograrlo es cambiar la mentalidad y comenzar cuanto antes a realizar pequeños actos cotidianos que a la larga se traducirán en grandes resultados.
Receta de la semana: Helado de Café
Esta semana aprendemos como hacer otro helado, esta vez de café
HELADO DE CAFÉ
Ingredientes:
- 8 claras de huevos a punto de nieve más 4 yemas
- ½ taza de agua
- 4 tazas de azúcar
- 1 cdta. de estabilizante (o.c.m.c.)
- ½ Lt. de Leche
- 500cc de crema para batir
- 2 cds. de esencia de café
- 100 grs. de café instantáneo ó ½ taza de café fuerte
Procedimiento:
Bata las claras a punto de nieve, reserve y aparte; bata las yemas hasta que pierda color y olor, reserve. En una cacerola ponga a hacer la melcocha con el agua y el azúcar como indica la receta del anterior capitulo. Cuando esté lista agregue el estabilizante batiendo fuertemente con una batidora, incorpore las yemas y siga batiendo, agregue la leche y cocine a fuego suave hasta que espese sin dejar de mover con una paleta de madera; al hervir retire del fuego e incorpore las claras ya batidas a punto de nieve, deje reposar sin dejar de batir, reserve y, sobre un bol con hielo bata la crema liquida hasta que este firme con punto de pico una las dos mesclas con movimientos suaves y envolventes, incorpore el café y la esencia; vacíe en embase de aluminio o plástico, saque el aire dando golpes suaves sobre la mesa y refrigere en el congelador durante 8 horas por lo menos.
‘Good’, con Viggo Mortensen
‘Good’ se presenta como una de las propuestas más atractivas de la cartelera, aunque sólo sea por contar con Viggo Mortensen, como protagonista de una historia ambientada en Alemania durante el ascenso del partido nazi.
Sin ser una gran película, cuenta algo muy inquietante y los actores, especialmente los dos que nombra el cartel, realizan un estupendo trabajo.
Sonic & SEGA All-Stars Racing
Cada personaje contará con su correspondiente ataque especial, del mismo modo que en el ‘SEGA Superstars Tennis’, y habrá, cómo no, opciones multijugador tanto a pantalla partida (hasta cuatro) como online (un máximo de ocho).
Hasta el 2010 no lo veremos por nuestras tierras, pero sí sabemos de momento qué plataformas son las elegidas: DS, PC, PS3, Wii y Xbox 360.
Como blanquear los dientes con photoshop
Este video te enseña como blanquear los dientes de manera muy fácil.
Elecciones europeas: Conoce como funciona la Unión
¿Cuántos países forman parte de la Unión Europea?
Hasta mayo de 2004, formaban parte de la Unión 15 países: Austria, Bélgica, Dinamarca, Alemania, Grecia, España, Finlandia, Francia, Irlanda, Italia, Luxemburgo, Países Bajos, Portugal, Reino Unido y Suecia.
El 1 de mayo de 2004, se han adherido 10 nuevos Estados: República Checa, Estonia, Chipre, Letonia, Lituania, Hungría, Malta, Polonia, Eslovenia, Eslovaquia.
En el 2007, se adhirieron Bulgaria y Rumanía.
¿Dónde tiene su sede el Parlamento Europeo?
El Parlamento Europeo dispone de tres lugares de trabajo: Estrasburgo, Bruselas y Luxemburgo. Esto se explica por razones históricas, ya que se trata de las tres ciudades donde se instalaron, principalmente, las instituciones europeas tras su creación.
El Parlamento Europeo tiene su sede en Estrasburgo, donde se celebran los 12 períodos parciales de sesiones plenarias mensuales, incluida la sesión presupuestaria.
Los períodos parciales de sesiones plenarias y las adicionales se celebran en Bruselas. Las comisiones del Parlamento también se reúnen en Bruselas.
Finalmente, la Secretaría General y sus servicios están instalados en Luxemburgo. No obstante, por razones prácticas, un determinado número de funcionarios y los colaboradores de los grupos políticos del Parlamento Europeo trabajan en Bruselas.
¿Cuántas Elecciones al Parlamento Europeo se han celebrado en España desde 1985, fecha de nuestra adhesión a las entonces “Comunidades Europeas”?
La primera vez que los españoles eligieron a sus representantes en Europa fue el 10 de junio de 1987. Posteriormente, se han celebrado elecciones el 15 de junio de 1989; el 12 de junio de 1994; el 13 de junio de 1999 y el 13 de junio de 2004.
Es decir, el próximo día 7 de junio de 2009 se celebrarán las sextas elecciones al Parlamento Europeo.
¿Cómo se convocan estas Elecciones?
La regulación de las elecciones al Parlamento Europeo viene recogida en el Acta de 1976 relativa a la elección de los representantes en la Asamblea por sufragio universal directo, aneja a la Decisión 76/87 del Consejo, modificada en 1981, 1993 y 1995.
En dicha Disposición, se establece que las elecciones son convocadas por las autoridades nacionales competentes. Así, en el caso español, lo han sido por Real Decreto 561/2004, de 19 de abril, publicado en el BOE el día 20 (Ver Normativa)
El procedimiento electoral por el que se rigen estas Elecciones está recogido, en sus aspectos principales, en el Título VI (Arts 210 y ss) de la Ley Orgánica del Régimen Electoral General.
REAL DECRETO 561/2004
¿Se celebran el mismo día en todos los países de la Unión Europea?
No necesariamente el mismo día, pero sí en un plazo común a todos los países y con ciertas reglas comunes a todos ellos. Por ejemplo, derecho de voto a los 18 años, igualdad entre mujeres y hombres, voto secreto, entre otras. En algunos Estados, como Bélgica, Luxemburgo y Grecia, votar es obligatorio.
¿Cuánto dura cada legislatura?
Desde 1979, los diputados europeos se eligen cada cinco años por sufragio universal según un sistema electoral proporcional, ya sea a nivel regional (Bélgica, Italia y Reino Unido), nacional (Dinamarca, España, Francia, Luxemburgo, Austria, etc.) o mixto (Alemania).
Desde las primeras elecciones en el 79, el Parlamento se ha renovado en seis ocasiones: 1979, 1984, 1989, 1994, 1999 y 2004.
¿Cuántos Diputados componen el Parlamento Europeo?
A partir del 13 de junio, el Parlamento Europeo estará compuesto por 732 diputados frente a los 626 que tiene en la actualidad. El número de diputados que corresponde a cada Estado se fija en los propios Tratados Comunitarios en función del número de Estados que en cada momento forman parte de la Unión y del máximo de diputados plausibles.
A modo de resumen, el reparto de escaños por países para los próximos años es, en principio, el siguiente:
| UE 15 |
Antes del final de la legislatura 2009 |
Después del final de la legislatura 2009 |
| Alemania |
99 |
99 |
| Francia |
78 |
72 |
| Italia |
78 |
72 |
| Reino Unido |
78 |
72 |
| España |
54 |
50 |
| Países Bajos |
27 |
25 |
| Bélgica |
24 |
22 |
| Grecia |
24 |
22 |
| Portugal |
24 |
22 |
| Suecia |
19 |
18 |
| Austria |
18 |
17 |
| Dinamarca |
14 |
13 |
| Finlandia |
14 |
13 |
| Irlanda |
13 |
12 |
| Luxemburgo |
6 |
6 |
| subtotal |
570 |
535 |
| NUEVOS MIEMBROS |
|
|
| Polonia |
54 |
50 |
| República Checa |
24 |
22 |
| Hungría |
24 |
22 |
| Eslovaquia |
14 |
13 |
| Lituania |
13 |
12 |
| Letonia |
9 |
8 |
| Eslovenia |
7 |
7 |
| Estonia |
6 |
6 |
| Chipre |
6 |
6 |
| Malta |
5 |
5 |
| Rumania |
36 |
33 |
| Bulgaria |
18 |
17 |
| subtotal |
216 |
201 |
|
|
|
|
| TOTAL UE-27 |
786 |
736 |
¿Cuántos le corresponden a España?
En las elecciones del día 13, España elegirá 54 Diputados de los 732 que compondrán el Parlamento Europeo.
No obstante, dicho número cambiará en el futuro, en función de los nuevos ingresos que se vayan produciendo (Ver cuadro resumen pregunta anterior).
¿Cuántos grupos parlamentarios existen en el Parlamento Europeo?
El número de diputados por Estado miembro está fijado en los Tratados. En el hemiciclo, los diputados no están colocados por delegaciones nacionales sino en función del grupo político al que pertenecen. En la actualidad, el Parlamento Europeo está formado por 7 grupos políticos, así como por un grupo Mixto y por un Grupo de Diputados “no inscritos”. Los grupos representan a más de cien partidos políticos nacionales.
Los diputados trabajan también en comisiones y delegaciones parlamentarias, en calidad de miembros titulares o suplentes.
Gracias a sus traductores e intérpretes, el Parlamento trabaja en todas las lenguas oficiales de la Unión, que en la actualidad son las siguientes: alemán, danés, español, finés, francés, griego, inglés, italiano, neerlandés, portugués y sueco.
Los grupos que existen en la actualidad son los siguientes:
- PPE/DE: Grupo del Partido Popular Europeo (Demócratas-Cristianos) y de los Demócratas Europeos.
- PSE: Grupo del Partido de los Socialistas Europeos.
- ELDR: Grupo del Partido Europeo de los Liberales, Demócratas y Reformistas.
- V-ALE: Grupo de los Verdes en el Parlamento Europeo- Alianza Libre Europea.
- IUE-IVN: Grupo Confederal de la Izquierda Unitaria Europea – Izquierda Verde Nórdica.
- UEN: Unión por una Europa de las Naciones.
- TDI: Grupo Técnico de Diputados Independientes – Grupo Mixto.
- EDD: Europa de las Democracias y de las Diferencias.
- NI: Diputados no inscritos.
