General
Respiración lenta y profunda
Como hacer una respiración lenta y profunda:
Haz una espiración completa. La mayoría de las personas no vacían los pulmones por completo al exhalar, quedando cierto volumen de aire viciado en los pulmones. Una espiración completa produce automáticamente una buena ventilación al inhalar.
Ayúdate del abdomen para vaciar los pulmones. Espira lenta y relajadamente. Cuando llegues al [...]
Introducción al Yoga: Rotación del cuello
El ejercicio más simple es también el más importante. Es fundamental porque relaja la parte donde se juntan el cerebro y la médula espinal, el cuello.
Los músculos del cuello pueden restringir el flujo de sangre al cerebro. El cuello está hecho para girar. Si no puedes girarlo, significa que el cerebro no está recibiendo la [...]
Los nativos digitales leen menos
Una de las incertidumbres más desasosegante que plantea el futuro digital es el de si las generaciones nacidas en un ecosistema plenamente digital optarán por seguir leyendo o no y, en caso de que dejen de hacerlo, qué puede entrañar ese abandono. Porque dejar de leer no es solamente dejar de descifrar los textos impresos [...]
Nuevas compactas digitales de Pentax
Pentax ha presentado de 2 nuevas compactas de su serie Optio.
Ambas con 10 megapíxeles, las llamadas E70 y P70, se diferencian fundamentalmente en el zoom óptico (3x y 4x respectivamente), en el tamaño del LCD (2,4” y 2,7”) y en la posibilidad de grabar vídeo en alta definición (P70).
Por lo demás unas compactas de gama [...]
Viva el color
Si os gustan las fotos coloristas, impactantes y de postal, no dejeis de visitar esta web: http://g8.no/index.php?x=browse&category=8&pagenum=1
